Terapia individual adulto

Si experimentas emociones intensas como que te provoquen un malestar, ya sea inseguridad, ira, vergüenza, miedo, etc...

Te ofrecemos un espacio para entender y manejar tus emociones de forma saludable, a través de terapias adaptadas a tus necesidades. Juntos podemos encontrar equilibrio emocional y bienestar. 

¿Sientes una sensación de angustia o malestar intenso sin una causa aparente? ¿Te has encontrado en situaciones donde el miedo te invade de manera abrumadora, provocando dificultades para respirar, palpitaciones o mareos? ¿Has experimentado ataques de pánico, donde sientes que estás perdiendo el control o que algo terrible va a suceder? Estos síntomas pueden estar relacionados con la angustia o el trastorno de pánico.

En Inharentia Psicología, tratamos la angustia y los ataques de pánico con métodos terapéuticos efectivos y personalizados. Nuestro enfoque busca ayudarte a comprender y gestionar estos síntomas, devolviéndote el control de tu vida y ayudándote a vivir sin el temor constante de la ansiedad

Si has experimentado eventos dolorosos que te afectan profundamente, sabemos lo desafiante que puede ser. Puedes enfrentarte a emociones intensas, recuerdos que te asolan involuntariamente, dificultades para confiar en otros o sentirte desconectado de ti mismo. Juntos abordaremos el trauma, conectando contigo y tu niñ@ herid@ utilizando técnicas como el EMDR e Hipnosis para conseguir cicatrizar esas heridas.

¿Sientes un miedo intenso e irracional cuando te enfrentas a situaciones específicas, como estar en lugares cerrados o ver ciertos animales? ¿Tu ansiedad aumenta al punto de evitar esas situaciones o lugares? ¿Notas que tus síntomas físicos incluyen sudoración, palpitaciones o dificultad para respirar ante el objeto o la situación que temes? Si respondiste afirmativamente a estas preguntas, es posible que estés experimentando una fobia.

Entendemos lo difícil que es lidiar con estas sensaciones y ofrecemos tratamientos efectivos para superarlas. A través de enfoques terapéuticos personalizados, te ayudamos a afrontar y reducir los miedos que limitan tu bienestar, guiándote hacia una vida más libre de ansiedad.

¿Luchas con pensamientos repetitivos e intrusivos que no puedes controlar? ¿Te sientes obligado a realizar ciertas acciones una y otra vez? Estos síntomas obsesivos pueden ser debilitantes y afectar múltiples áreas de tu vida diaria. Nuestros psicólogos especializados te ayudarán en este proceso.

Es normal sentirse abrumado por la pérdida de un ser querido o por la ruptura de un vínculo importante para ti. El duelo puede traer una mezcla de tristeza profunda, confusión, y sentimientos de desesperanza. Nuestros psicólogos especializados en estos procesos están aquí para brindarte apoyo y guía.   

Nuestros servicios de psicología te ofrecen apoyo profesional para cambios importantes en tu vida. Permítenos ayudarte a encontrar el equilibrio y bienestar que necesitas para prosperar en esta nueva etapa. 

Si enfrentas dificultades con la comida y/o tu cuerpo, entendemos lo desafiante que puede ser. Puedes experimentar preocupaciones constantes sobre lo que comes, sentimientos de culpa o vergüenza asociados con la comida, o una imagen distorsionada de tu cuerpo. Trabajaremos juntos para abordar las causas de estos problemas y promover un equilibrio emocional y físico duradero.

 Durante el transcurso de las relaciones, pueden suceder cambios o eventos importantes que sintamos que nos cuesta gestionar como familia. Nosotros os ayudaremos para que podáis construir una vínculo más saludable, resistente y sobre todo más comunicativo. 

Sabemos lo complicado y el dolor que pueden traer como consecuencias las adicciones, ya sean a sustancias o de conducta. Aquí encontrarás el espacio que te mereces para poder afrontarlo y hablar sobre lo que ocurre sin juicios ni tapujos.

¿Sientes que las experiencias difíciles o dolorosas del pasado siguen afectando tu bienestar en el presente? ¿Revives constantemente recuerdos que te causan dolor emocional o te hacen sentir estancado en tu crecimiento personal? ¿Te resulta difícil dejar ir situaciones pasadas que siguen influyendo en tus relaciones o en tu forma de ver el mundo? Estas "heridas del pasado" pueden estar influyendo en tu vida de maneras que quizás no logras identificar completamente.

Sabemos ayudarte a sanar esas heridas emocionales del pasado. A través de un enfoque terapéutico comprensivo y respetuoso, te acompañamos en el proceso de superar esos recuerdos dolorosos, promoviendo tu bienestar emocional y permitiéndote avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.

¿Te sientes incómodo o ansioso al pensar en tu sexualidad o al enfrentarte a situaciones íntimas? ¿Experimentas dificultades para disfrutar de tu vida sexual o tienes conflictos internos relacionados con tu identidad sexual o tus deseos? ¿Sientes que los miedos, tabúes o inseguridades afectan tus relaciones o tu bienestar emocional? Estos problemas o conflictos con la sexualidad son más comunes de lo que parece y pueden generar un impacto significativo en tu calidad de vida.

Tratamos los problemas relacionados con la sexualidad de manera confidencial y sin juicio. A través de enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades, te ayudamos a explorar, comprender y superar las barreras emocionales que interfieren en tu vida sexual, promoviendo una mayor aceptación de ti mismo y mejorando tus relaciones íntimas.

Como no podemos retratar y poner a la vista todo lo que trabajamos y tratamos, te invitamos a que nos llames o te pongas en contacto con nosotros, te atenderemos como te mereces y te daremos la ayuda que quieres.